Categories:

Waarom zijn massages zo ‘duur’?

Waarom zijn massages zo duur?

Vaak hoor ik  ‘massages zijn ZO duur!’. Meestal beaam ik dit. Van alle soorten manieren dat mensen goed voor zichzelf zorgen, is het ondergaan van een meer professionele massage één van de duurdere opties. Ik ga je niet lastig vallen met clichés zoals ‘je krijgt waar voor je geld’ of  ‘denk eens aan hoeveel geld je eigenlijk uitgeeft aan dingen die niet goed voor je zijn’ of ‘je spaart behoorlijk geld uit als je goed voor je lichaam zorgt, je krijgt tenslotte maar één lijf’. Dat heb je vast wel eerder gehoord. 😉

Voor sommigen, een massage betekent dat ze net over hun grenzen zijn gegaan en een check up nodig hebben om weer lekker in hun vel te zitten. Maar voor anderen is het krijgen van een klachtgerichte en goede massage eens per maand of zes weken broodnodig.

Het is de onderhoudsbeurt die ze nodig hebben, omdat ze een stressvolle baan hebben, waarbij ze veel reizen of eentje waarbij ze veel moeten staan of zitten in dezelfde houding voor een langere periode. Of ze beoefenen een sport zoals hardlopen of racefietsen waarbij ze ook langdurig één houding aannemen.

Dit bericht gaat over een massage van 60 minuten en die een complete lichaamsmassage bevat.

Mensen vergelijken. Ze vragen ‘waarom kost een massage bij die-en-die maar € 30 per uur, en rekenen anderen het dubbele van dit bedrag? Wat maakt dat er zo’n enorm verschil is tussen prijzen van massagepraktijken?’. Denk jij dit ook wel eens, lees dan vooral verder.

Hier zijn vier manieren om te checken of je masseur/massagetherapeut een goede dan wel eerlijke prijs rekent voor zijn of haar massages

1. Geeft hij/zij een 60 minuten durende massage?

Staat er niet toevallig 50 of 55 minuten bij de prijs vermeld? Veel sauna’s en ketens laten hun massages korter duren, om zo elk uur een massage te laten starten. Meestal heeft de masseur nauwelijks de tijd om de klant te woord te staan. Bij een onafhankelijke masseur/massagetherapeut wordt er voldoende tijd tussen massages ingepland, minimaal tussen de 15 en 20 minuten. Zo heeft de klant de tijd om zich aan te kleden en te betalen en de masseur de tijd om de kamer weer op orde te maken.

2. Fooi, wordt dat verwacht ja of nee?

Bij goedkopere salons vragen ze je vaak bij 50 minuten gedurende je ontspannende massage of de massage langer mag duren. Het tarief van € 30 voor 60 minuten is vooral bedoeld je binnen te krijgen en je daarna over te halen om een langere massage te krijgen. Ook verwachten ze vaak een tip. Onafhankelijke massagetherapeuten verwachten meestal geen fooi, hun tarief is markt conform.

3. Vergelijk eens wat andere masseurs in de buurt rekenen.

Dat doen de meesten van de klanten, en het werkt. Maar vergeet niet, vergelijk geen appels en peren. Een massage praktijk gerund vanuit huis zal meestal een lagere overhead hebben dan een masseur met een gehuurde, professionele ruimte. Of iemand die zijn praktijk runt naast andere werkzaamheden zal sneller een lagere prijs hanteren dan iemand die 100% voor zichzelf werkt. Of iemand is nét voor zichzelf begonnen en rekent starters prijzen terwijl iemand met meerdere jaren ervaring logischerwijs meer zal (durven) vragen. Al deze factoren tellen mee. Check dus niet alleen op prijzen, maar ook wat voor soort praktijk je voor je hebt.

4. Maak een overzicht van de overheadkosten per week en kosten voor levensonderhoud.

Een ruwe schatting… denk aan huur, bedrijfskosten zoals internet, telefoon, computer, website, andere marketingkosten, voorraad, handdoeken (toevoeging: belasting, pensioenopbouw en reserves zoals vakantiegeld en verzekeringen) en deel dit aantal door 20 massages (bij 4 dagen werken, 5 massages per dag). En dan heb ik het alleen over bedrijfsmatige kosten.

Er zijn maar weinig masseurs/massage therapeuten die meer dan die 5 massages per dag doen. Dit omdat naast de massages je nog andere taken hebt zoals de tijd tussen de boekingen, het bijhouden van boekingen/annuleringen,  telefoontjes en e-mails beantwoorden, reserveringen inboeken en het reserveringssysteem bijhouden, bloggen, social media, netwerken met collega’s,  was doen en vouwen, bijscholing, factureren betalen en opstellen, voorraadbeheer, kortom alle veelvoorkomende administratie bij elk bedrijf.

Deze taken nemen naast de massages minimaal 10 tot 15 uur in beslag. Bedenk je dan dat een bruto omzet van € 1.300 per week al deze kosten zou kunnen dekken én in het levensonderhoud van de masseur kunnen voorzien, dan is een tarief van minimaal € 60 – € 65 een eerlijke prijs. Het lijkt veel op het eerste gezicht, maar na aftrek van alle kosten en BTW houdt een masseur een bedrag van ongeveer € 12 tot € 15 over per uur. En dan zal je niet elke week het geluk kunnen hebben dat je die 20 massages haalt én je wilt ook wel eens vakantie houden. ?

Dit wordt anders als je (administratief) personeel in dienst hebt of huur met gas, water en licht, verzekeringen en andere vaste lasten te betalen hebt. Voor het gemak ga ik bij deze berekening uit van een zelfstandige zonder personeel.

Al met al, masseurs/massage therapeuten geven niet alleen massages, maar runnen een onderneming, zoals een ieder ander. Wellicht met meer werk-privé balans omdat masseurs meestal werken vanuit hun passie en gedrevenheid! Maar never the less, een bedrijf met alle veel voorkomende werkzaamheden wat je bij een onderneming kunt verwachten.

Wat zijn jouw ervaringen met tarieven in de massage branche? Ben je op de hoogte van wat sauna’s of hotels aan hun masseurs betalen? Ben je tevreden met jouw masseur/massagetherapeut, qua kwaliteit-prijsverhouding?

Zie hier onze tarieven

Vakantie

Shirin en ik gaan allebei op welverdiende vakantie! Daarom is onze praktijk gesloten van:

maandag 2 juni tot en met vrijdag 13 juni aanstaande

Als je in de tussentijd afspraken wilt inplannen, dan is dat mogelijk. Het goedkeuringsbericht wat normaliter 1-3 dagen duurt, zal nu langer in beslag nemen omdat we lekker met onze zonnebril op in een warm oord liggen.

Dus heb geduld!

Na 12 juni gaan we weer langzaam aan de slag en reageren. Graag aanvragen voor massages voor zaterdag 13 en zondag 14 juni doen via shirin@rebalans.nl of via Shirin’s telefoonnummer 06 48 18 88 45.

Dank je en tot snel weer bij ReBalans Massage!

Benefiet avond Haags Dierencentrum

Het Haags Dierencentrum. Een begrip in de regio Haaglanden.

Voor mij heeft het Haags Dierencentrum een warm plekje in mijn hart.

mormel

Heb ooit in 2011 een schuchtere kat genaamd Mormel gekocht bij het Haags Dierencentrum. Deze heeft de eerste week geen vin verroerd en is niet onder de bank vandaag gekomen, in ieder geval niet als ik thuis was. In de  die eerste periode was hij het spreekwoordelijke katje wat je niet zonder handschoenen kon aanpakken. Na verloop van tijd, en vooral na mijn verhuizing naar mijn huidige adres, trok hij bij. Van schuchter, blazend en soms krabbend (echt een humeurtje hoor!) kater werd hij socialer en aanhankelijker.

 

Een half jaar later volgens mij, nadat mijn vriend bij mij introk, kochten we samen een kitten, genaamd Lief.

liefDit bolletje schattigheid veroverde niet alleen onze harten maar vooral die van Mormel. Mocht hij hiervoor nog weleens eenzaam ronddolen en mauwend aandacht vragen om helemaal niets (wat hij nog steeds doet overigens, maar zoveel minder klagerig), nu had hij Lief. Lief die hem adoreert, met hem speelt, met hem vecht als één van de twee een humeur heeft en die hem de aandacht geeft die hij nodig heeft. Dat kleine bolletje haar is omgetoverd tot een ranke dame met een eigen willetje, maar nog steeds is het bij die twee absolute liefde.

 

Als ik die twee samen zie, denk ik aan al die lieve katten, poezen en honden die nog smachtend zitten te wachten op een baasje. Soms kort, soms lang. Het Haags Dierencentrum is er voor hen, en verzorgt hen met volle overtuiging. Ik heb respect voor de dames en heren die er werken en zorgen voor deze dieren.

Vandaar dat we besloten hebben om met ReBalans Massage en met mijn compagnon van BeautyDenHaag vier cadeaubonnen aan te bieden bij de benefietavond van het Haags Dierencentrum op zaterdag 14 juni aanstaande !

De vier giftboxen bestaan uit een cadeaubon voor een Relax/Firm Massage van 60 minuten t.w.v. 55 euro, een mini-make-over visagie sessie t.w.v. 35 euro en wat kleine extraatjes.

 

 

Parels van Bezuidenhout

Op zaterdag 24 mei is het weer zover: de Parels van Bezuidenhout.

De bewoners van het  Haagse Hout zetten op zaterdag 24 mei de deur open voor het jaarlijkse evenement Parels van Bezuidenhout. Deze Hagenaars showen deze dag hun hobby, talent of creativiteit. De route biedt een breed scala aan mogelijkheden: muziekuitvoeringen, cabaret, een verhalenverteller, fotografie, sieraden, oldtimers, schilderijen, beeldhouwwerken en dergelijke zijn de in de afgelopen jaren aan bod gekomen. Ook dit jaar zal het aanbod uitgebreid zijn.

Bij Knapzak & Co doen wij mee aan dit mooie evenement. Lysette van Roemburg, schilderes, zal haar werk bij ons tentoonstellen, en Niraï Melis zal spiritueel advies geven gedurende de dag in de Spreekkamer. Binnen bij Knapzak & Co de gelegenheid te genieten van een kopje koffie of thee voor € 1,-

Daarnaast zal ReBalans Massage tussen 12.00 en 16.00 uur stoelmassages verzorgen voor het pareltarief van € 5,- voor 10 minuten (normaal € 25,- voor 20 minuten)

Op Bezuidenhout.nl zal binnenkort het complete programma worden vermeld.

 

Wij hopen jullie te mogen verwelkomen!parel

Wanneer

zaterdag 24 mei 2014

Welke tijden

van 10.00 tot 16.30 uur (onder voorbehoud)

 

Brak op Zondag – 18 mei

op zondag 18 mei aanstaande zal ReBalans Massage aanwezig zijn bij Brak op Zondag bij Boomerang Beachclub op het Noorderstrand van Scheveningen. Van 17.00 tot 21.00 uur kan je genieten van heerlijke massages, die worden gegeven op een massagestoel, te weten:

1. Anti-Hangover; 10 minuten nek en schoudermassage met frisse bamboe olie voor € 7,50
2. Sunday Revival; 15 minuten drukpuntenmassage van rug, schouders, nek, armen en handen voor € 10,-
3. Ultimate Uitbrakken; 20 minuten hoofd, nek, schoudermassage met frisse bamboe olie voor € 12,50

Alle massages kunnen betaald worden met pin of contant afgerekend worden. Tot volgende week zondag bij Boomerang Beachclub!

Brak op Zondag

Je brak voelen op zondag….. Na een mooi weekend vol festivals en feesten, moet de batterij weer opgeladen worden voor de komende week. Daar gaan wij je een beetje bij helpen: 

In een relaxte sfeer zal het mogelijk zijn om vanaf 17:00 uur bij Boomerang Beach Club & Lounge de benen te strekken, omhoog te leggen, te laten masseren en te dansen.

Alles onder het genot van een lekkere anti pasti, iets van de kaart, een spontane BBQ, bubbeltje, rosé, goede muziek en een sfeer waarin niets moet.

De DJ’s die komen draaien hebben een opdracht van ons gekregen: No boundaries and play what you feel!

De ene week staan we met residents dj’s, de andere week doet een headliner van een festival een zonnige set op onze veranda. We maken op de donderdag voorafgaand aan de zondag de definitieve line up bekend, maar eigenlijk doet die er niet zoveel toe. Brak op zondag is “Back to Mine” om de week weer goed te beginnen, dus daar hoort geen line-up stress bij!.

Massage en Wetenschap

Als je al regelmatig laat masseren, ken je de positieve effecten van een massage uit eerste hand. Aanwezige spierspanning en stressklachten worden aangepakt en je hele lijf voelt zich ontspannen en als herboren. Maar masseren doet meer dan alleen dat.

In het Journal of Alternative and Complementary Medicine verschenen de resultaten van een baanbrekend onderzoek naar de effecten van massage. Het onderzoek stond onder leiding van Dr. Mark Rappaport en werd uitgevoerd aan het Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles in de VS.

Massage & Wetenschap

Hiermee wordt wetenschappelijk bewezen massage je immuunsysteem herstelt en je algemene gezondheid wordt bevorderd. Dat is eigenlijk al een publiek geheim onder de meeste mensen, maar meestal wordt iets pas voor waar aangenomen als het wetenschappelijk is bewezen. Iets wordt pas wetenschappelijk bewezen als het meetbaar is. Hoe kun je het gevoel dat ontstaat bij massage meetbaar maken? Dit was de vraag die wetenschappers lange tijd bezighield. Nu is het ze gelukt om zowel psychische als lichamelijke gezondheidsvoordelen te verklaren.

De wetenschappers namen voor en na de massage bloedmonsters af. De testresultaten waren duidelijk; er waren aanwijsbare positieve veranderingen in de samenstelling van het bloed te vinden. Massage heeft een positieve invloed op je immuunsysteem en is een doeltreffende manier om zowel je psychische als je lichamelijke gezondheid te bevorderen.

Voordelen intensieve massage / Firm Massage

Uit het onderzoek naar de samenstelling van het bloed van de mensen die een intensieve massage hadden ondergaan bleek dat er een duidelijke toename van lymfocyten was. Lymfocyten zijn een type witte bloedcellen, die verantwoordelijk zijn voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf, oftewel ze zorgen voor goed functioneren van het immuunsysteem. Ook bleek dat na een intensieve massage het cortisol-niveau afnam. Cortisol is een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress. Daarnaast was er ook een duidelijke afname van het antidiuretisch hormoon. Dit hormoon speelt een rol bij o.a. agressie  en bij de regulatie van bloeddruk en lichaamstemperatuur.

Samengevat kunnen we stellen dat een intensieve massage/Firm Massage het immuunsysteem verbetert en stress en agressie helpt verminderen.

Voordelen lichte massage / Relax Massage

De massages die bestonden uit lichtere aanrakingen hadden een aantal andere uitwerkingen op het lichaam. Het niveau aan oxitocine nam toe. Oxitocine is een hormoon dat je een gevoel van veiligheid en geborgenheid geeft. Het maakt je beter bestand tegen stress en laat het lichaam sneller tot rust komen. Een andere bevinding was dat door deze vorm van massage het corticotropin-releasing hormoon (CRH) afneemt, een hormoon dat de aanmaak van cortisol stimuleert. Het zorgt ervoor dat stress vermindert.

Samengevat zijn de effecten van massages met lichte aanrakingen het krijgen van een gevoel van veiligheid en verbondenheid en de afname van stress.

Als je regelmatig massages ondergaat (1 tot 2 keer per 4 tot 6 weken) word je minder snel ziek. Dit vanwege de positieve effecten op het immuunsysteem en doordat de lichamelijke ziektes die worden veroorzaakt door stress minder kans krijgen. Verder nemen psychische klachten als onrust en stress af of worden voorkomen.

De resultaten van het wetenschappelijk onderzoek zijn duidelijk; massage is een doeltreffende manier om zowel de psychische als lichamelijke gezondheid te bevorderen.

Bij ReBalans kan je terecht voor de Relax & Firm massage. Deze massage kan intensief of licht worden opgebouwd, naar gelang de behoefte van jou als klant. Deze massage is te boeken voor 30 / 45 / 60 / 90 minuten en via onze online agenda.