De Geschiedenis van Massagetherapie: Van Oude Praktijken tot Modern Welzijn
Relaxation Massage The Hague
Relaxation Massage The Hague
Een massage wordt vaak beschouwd als een luxe traktatie, maar het biedt meer dan alleen een uurtje ontspanning. Bij ReBalans, gelegen in het hart van Bezuidenhout, Den Haag, zijn we trots op het bieden van een holistische ervaring die zowel lichaam als geest verjongt. Of je nu verlichting zoekt van spierspanning of gewoon wilt ontspannen, een massage in onze salon belooft een scala aan fysieke en emotionele voordelen.
Bij ReBalans begrijpen we dat elke klant unieke behoeften en voorkeuren heeft. Ons team van professionele massagetherapeuten is getraind om elke sessie aan te passen, zodat je er maximaal profijt van hebt. Of je nu een stevige massage nodig hebt om diepgewortelde spanning weg te werken of een zachte aanraking om ontspanning te bevorderen, wij passen onze technieken aan jouw specifieke wensen aan.
Om het meeste uit je massage-ervaring te halen, kun je de volgende tips in overweging nemen:
Blijf gehydrateerd
Drink veel water na je massage om de gifstoffen die vrijkomen tijdens de sessie weg te spoelen. Hydratatie is cruciaal om de voordelen van de massage te behouden en spierpijn te voorkomen.
Rust en ontspan
Doe het rustig aan na je massage. Vermijd inspannende activiteiten en geef je lichaam de tijd om de voordelen van de behandeling volledig te absorberen. Een kalme en rustgevende omgeving kan het gevoel van ontspanning verlengen.
Zachtjes stretchen
Door zachtjes te stretchen in je dagelijkse routine kun je de toegenomen flexibiliteit en spierontspanning die je tijdens je massage hebt bereikt, behouden. Het helpt ook de opbouw van spanning in de toekomst te voorkomen.
ReBalans is meer dan alleen een schoonheidssalon; het is een toevluchtsoord voor je welzijn. Van onze luxueuze gezichtsbehandelingen tot onze uitgebreide reeks massages, wij helpen je graag om in balans en harmonie te komen. Bezoek ons in Bezuidenhout, Den Haag, en laat je door onze professionele massagetherapeuten begeleiden op een reis van ontspanning en verjonging.
Zien we je binnenkort in onze salon? Boek dan nu en ervaar de ultieme ontspanning en schoonheidstransformatie bij ReBalans.
Neem contact met ons op:
Door voor ReBalans te kiezen, investeer je in een gezondere, gelukkigere jij. We kijken ernaar uit je te verwelkomen en je te helpen je op je best te voelen.
Gezichtsmassages worden al lang gekoesterd als een vast onderdeel van schoonheidsroutines vanwege hun opmerkelijke vermogen om de gezondheid van de huid te verbeteren en voor diepe ontspanning te zorgen. Bij ReBalans, gevestigd in Bezuidenhout, Den Haag, zijn we gespecialiseerd in eersteklas gezichtsbehandelingen die zowel je esthetische behoeften als je algehele welzijn bevorderen. In dit artikel gaan we dieper in op de talloze voordelen van gezichtsmassages en waarom je zou moeten overwegen om ze op te nemen in je zelfzorgprogramma.
Verbetering van de gezondheid van de huid
Ontspanning bevorderen
Behandelingen op maat bij ReBalans
Bij ReBalans zijn we er trots op dat we een breed scala aan gezichtsbehandelingen kunnen aanbieden die zijn afgestemd op de individuele behoeften van de huid. Of je nu op zoek bent naar een luxe gezichtsbehandeling in de buurt van Voorburg of een betaalbare schoonheidsbehandeling in Den Haag, wij hebben voor ieder wat wils.
Sothys Huidverzorging: Onze Sothys huidverzorgingsbehandelingen in Bezuidenhout staan bekend om hun effectiviteit en luxe beleving. Deze behandelingen maken gebruik van hoogwaardige producten die de gezondheid van de huid verbeteren en zorgen voor zichtbare verbeteringen.
Neoderma Behandelingen: Voor wie op zoek is naar geavanceerde huidverzorgingsoplossingen zijn onze Neoderma behandelingen in Den Haag een perfecte keuze. Deze behandelingen maken gebruik van innovatieve technieken om verschillende huidproblemen aan te pakken, van anti-aging tot diepe hydratatie.
Gezichtsmassages op maat: Omdat de huid van elk individu uniek is, bieden onze professionele massagetherapeuten in Den Haag gezichtsmassages op maat. Deze zijn ontworpen om specifieke huidproblemen aan te pakken, zodat je het maximale uit elke sessie haalt.
Ervaar het beste bij ReBalans
ReBalans is meer dan alleen een schoonheidssalon; het is een toevluchtsoord voor mensen die hun schoonheid en welzijn willen verbeteren. Ons toegewijde team van gediplomeerde massagetherapeuten in Bezuidenhout zet zich in om jou de beste gezichtsbehandelingen in Den Haag te geven. Vanaf het moment dat je onze salon binnenstapt, ervaar je een warme, gastvrije omgeving waar je je op je gemak voelt.
Afspraak maken
Ben je klaar om de transformerende voordelen van gezichtsmassages te ervaren? Bezoek ReBalans in Bezuidenhout voor een holistische en verjongende ervaring op maat van jouw persoonlijke behoeften. Of je nu op zoek bent naar de beste ontspanningsmassage in Den Haag of een luxe gezichtsbehandeling, wij zijn er om je te helpen je schoonheids- en wellnessdoelen te bereiken.
Boek vandaag nog je afspraak en ontdek waarom ReBalans de favoriete schoonheidssalon in Den Haag is voor iedereen die waarde hecht aan hoogwaardige, professionele en persoonlijke zorg.
In onze snelle wereld komt de slaapkwaliteit vaak in het gedrang door stress, angst en verschillende levensstijlfactoren. Een effectieve maar vaak over het hoofd geziene oplossing is regelmatige massagetherapie. Bij ReBalans, een schoonheidssalon in Bezuidenhout, Den Haag, bieden we een scala aan massagebehandelingen die niet alleen zijn ontworpen om je lichaam te ontspannen, maar ook om je algehele slaapkwaliteit te verbeteren. Hier lees je hoe een regelmatige massage in je routine kan leiden tot een betere slaap en een beter welzijn.
Massagetherapie heeft een diepgaande invloed op het zenuwstelsel van het lichaam. Het stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, ook bekend als het “rust- en verteringssysteem”, dat helpt om stress te verminderen en ontspanning te bevorderen. Dit is cruciaal voor de slaap, omdat hoge niveaus van stress en angst kunnen leiden tot slapeloosheid of een slechte slaapkwaliteit.
Bij ReBalans bieden we verschillende massagebehandelingen die speciaal zijn afgestemd op het verbeteren van je slaapkwaliteit. Hier zijn enkele van de meest effectieve:
Om de slaapvoordelen van massage te maximaliseren, is het belangrijk om het regelmatig in je wellnessroutine te integreren. Hier zijn enkele tips:
Regelmatige massagetherapie is een natuurlijke en effectieve manier om de slaapkwaliteit te verbeteren. Door stress te verminderen, de bloedsomloop te verbeteren, pijn te verlichten en slaappatronen te verbeteren, bieden massages uitgebreide voordelen die je slaap en algehele gezondheid kunnen transformeren. Bij ReBalans zijn onze deskundige therapeuten toegewijd aan het bieden van persoonlijke massagebehandelingen die voldoen aan jouw specifieke behoeften. Of je nu op zoek bent naar een ontspanningsmassage in Bezuidenhout of een gespecialiseerde diepe weefselmassage, wij zijn er om je te helpen een betere nachtrust en een gezondere levensstijl te bereiken.
Bezoek ReBalans in Den Haag vandaag nog om de diepgaande voordelen van regelmatige massagetherapie te ervaren. Boek nu je afspraak en zet de eerste stap naar beter slapen en welzijn.
Acne is een veelvoorkomende huidaandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft en zowel fysiek ongemak als emotioneel leed veroorzaakt. Inzicht in de oorzaken en het onderzoeken van effectieve behandelingsopties kan helpen bij het beheersen en verminderen van de gevolgen. Bij ReBalans bieden we uitgebreide gezichtsbehandelingen die acne aanpakken en een heldere, gezonde huid bevorderen.
Acne wordt voornamelijk veroorzaakt door de interactie van verschillende factoren:
Een effectieve aanpak van acne bestaat uit een combinatie van goede huidverzorgingspraktijken, professionele behandelingen en, in sommige gevallen, medische ingrepen:
Bij ReBalans bieden we een reeks gespecialiseerde gezichtsbehandelingen aan om acne te bestrijden en de gezondheid van de huid te verbeteren:
Bij ReBalans begrijpen we dat elke individuele huid uniek is. Ons team van gecertificeerde en professionele massagetherapeuten en schoonheidsspecialisten in Den Haag en Bezuidenhout is toegewijd aan het bieden van persoonlijke zorg. Door het gebruik van hoogwaardige producten en geavanceerde technieken willen we je helpen om je beste huid ooit te bereiken.
Voor degenen die acne effectief willen aanpakken, bieden onze behandelingen zowel directe verlichting als oplossingen voor de lange termijn. Bezoek ons bij ReBalans en ervaar een holistische en verjongende benadering van huidverzorging. Jouw reis naar een heldere, gezonde huid begint met één enkele stap – boek vandaag nog je afspraak!
Referenties:
In de snelle wereld van vandaag kan het een uitdaging zijn om een gezonde en stralende huid te behouden. Vervuiling, stress en het natuurlijke verouderingsproces eisen allemaal hun tol van onze huid. Een effectieve manier om deze effecten tegen te gaan, is door regelmatige gezichtsbehandelingen. Bij ReBalans, gevestigd in het hart van Bezuidenhout, Den Haag, zijn we gespecialiseerd in verschillende gezichtsbehandelingen om de gezondheid en het uiterlijk van je huid te verbeteren.
Een gezichtsbehandeling is een uit meerdere stappen bestaande huidbehandeling die bestaat uit reiniging, peeling, extractie, massage en maskers. De exacte stappen en producten die worden gebruikt, kunnen variëren op basis van je huidtype en de specifieke behoeften van je huid. Een gezichtsbehandeling is geen luxe, maar een essentieel onderdeel van een uitgebreide huidverzorgingsroutine.
Bij ReBalans bieden we een reeks gezichtsbehandelingen die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften:
Onze behandelingen bevatten ook natuurlijke en biologische producten van hoge kwaliteit, zodat je huid de best mogelijke verzorging krijgt zonder agressieve chemicaliën of irriterende stoffen.
ReBalans is niet zomaar een schoonheidssalon; het is een toevluchtsoord voor uw welzijn. Centraal gelegen in de wijk Bezuidenhout in Den Haag, bieden wij een serene en gastvrije omgeving waar je kunt ontsnappen aan de dagelijkse sleur en je kunt richten op zelfzorg.
Ons team van professionele schoonheidsspecialisten en massagetherapeuten is toegewijd om u het beste in ontspanning en schoonheidsbehandelingen te bieden.
Holistische benadering: Bij ReBalans geloven we in een holistische benadering van schoonheid en wellness. Onze behandelingen zijn ontworpen om niet alleen de fysieke gezondheid maar ook de mentale ontspanning te bevorderen. Deze dubbele focus helpt onze klanten om verjongd en in balans de deur uit te gaan.
Gemakkelijk boeken: We begrijpen dat uw tijd kostbaar is. Daarom bieden we eenvoudige online boekingsopties, zodat u uw afspraken kunt plannen wanneer het u uitkomt. Bezoek onze website om uw volgende gezichtsbehandeling te boeken en ervaar het verschil dat professionele, persoonlijke zorg kan maken.
Investeren in regelmatige gezichtsbehandelingen is meer dan een schoonheidsroutine – het is een toewijding aan je algehele gezondheid en welzijn. Bij ReBalans zijn we toegewijd aan het helpen bereiken en behouden van een mooie, gezonde huid door middel van onze deskundige behandelingen en persoonlijke zorg. Of je nu specifieke huidproblemen wilt aanpakken of gewoon wilt genieten van een moment van ontspanning, ons team is er om je de beste service in Den Haag te bieden.
Ontdek de transformerende kracht van regelmatige gezichtsbehandelingen bij ReBalans. Boek vandaag nog je afspraak en laat ons je helpen je beste gezicht naar voren te brengen.
Als het gaat om het krijgen van een stralende huid, biedt de schoonheidsindustrie een overvloed aan producten en behandelingen. Maar de basis voor een echt gezonde huid begint vaak van binnenuit. Bij ReBalans begrijpen we het belang van holistisch welzijn, dat niet alleen onze luxe behandelingen zoals gezichtsbehandelingen in Den Haag en ontspanningsmassages in Bezuidenhout omvat, maar ook de vitale rol van voeding. Hier is een complete gids met de beste voedingsmiddelen die je kunnen helpen die felbegeerde gloed te bereiken.
Vruchten rijk aan antioxidanten
Bessen
Bessen, zoals bosbessen, aardbeien en frambozen, zitten boordevol antioxidanten, met name vitamine C. Vitamine C is cruciaal voor de collageenproductie, die je huid stevig en jeugdig houdt. Bessen helpen ook bij het neutraliseren van vrije radicalen die vroegtijdige veroudering kunnen veroorzaken.
Citrusvruchten
Sinaasappels, citroenen en grapefruits zijn uitstekende bronnen van vitamine C. Regelmatige consumptie kan helpen om je teint te verhelderen en donkere vlekken te verminderen.
Granaatappels
Granaatappels zijn een andere krachtige bron van antioxidanten. Ze bevatten polyfenolen, waarvan is aangetoond dat ze de textuur en elasticiteit van de huid verbeteren. Granaatappelsap drinken of de pitjes aan je salade toevoegen kan een heerlijke manier zijn om de gezondheid van je huid een boost te geven.
Gezonde vetten
Avocado’s
Avocado’s zijn rijk aan gezonde vetten, vooral enkelvoudig onverzadigde vetten, die helpen om je huid gehydrateerd en soepel te houden. Ze bevatten ook vitamine E, een krachtige antioxidant die je huid helpt beschermen tegen oxidatieve schade.
Noten en zaden
Amandelen, walnoten en lijnzaad zijn uitstekende bronnen van omega-3 vetzuren en vitamine E. Deze voedingsstoffen helpen de lipidenbarrière van de huid in stand te houden, houden haar gehydrateerd en beschermen haar tegen schade door omgevingsfactoren.
Olijfolie
Extra vierge olijfolie kan je huid voorzien van essentiële vetzuren die de natuurlijke barrière helpen in stand te houden. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die roodheid en irritatie van de huid kunnen helpen verminderen.
Hydraterende voedingsmiddelen
Komkommers
Komkommers bestaan voornamelijk uit water, waardoor ze ongelooflijk hydraterend zijn. Ze bevatten ook kiezelzuur, dat essentieel is voor het behoud van een gezonde huid en bindweefsel.
Watermeloen
Watermeloen is een andere hydraterende vrucht die je huid vol en stralend kan houden. Het bevat ook lycopeen, een antioxidant die de huid helpt beschermen tegen schade door de zon.
Vitaminen en mineralen
Bladgroenten
Spinazie, boerenkool en andere bladgroenten zijn rijk aan de vitamines A, C en K, evenals ijzer en calcium. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor celregeneratie, collageenproductie en de algehele gezondheid van de huid.
Zoete aardappelen
Zoete aardappelen bevatten veel bètacaroteen, dat door het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Vitamine A helpt de huid beschermen tegen schade door de zon en bevordert de celvernieuwing, waardoor je teint fris en stralend blijft.
Tomaten
Tomaten zitten boordevol lycopeen en vitamine C. Het consumeren van tomaten kan je huid helpen beschermen tegen UV-stralen en de huidstructuur verbeteren.
Supervoeding
Kurkuma
Kurkuma staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Door kurkuma aan je dieet toe te voegen kun je huidontstekingen verminderen en een egalere teint bevorderen.
Groene thee
Groene thee is rijk aan catechines, antioxidanten die de gezondheid van de huid verbeteren. Het drinken van groene thee kan roodheid en irritatie helpen verminderen en zelfs beschermen tegen schadelijke zonnestralen.
Pure Chocolade
Pure chocolade van hoge kwaliteit (met minstens 70% cacao) is rijk aan antioxidanten die flavonoïden worden genoemd. Deze helpen de doorbloeding van de huid te verbeteren, hydrateren en ruwheid te verminderen.
Voedingsrijke voeding in je dieet opnemen
Het opnemen van deze voedingsmiddelen in je dagelijkse voeding kan de gezondheid en het uiterlijk van je huid aanzienlijk verbeteren. Hier volgen enkele tips om dit te doen:
Voeding aanvullen met huidbehandelingen
Bij ReBalans bieden we verschillende behandelingen aan om je voeding aan te vullen en je huid te laten stralen. Onze Sothys Huidverzorging in Den Haag en Neoderma Behandelingen in Bezuidenhout zijn ontworpen om specifieke huidproblemen aan te pakken en de algehele gezondheid van de huid te verbeteren. Regelmatige gezichtsbehandelingen, zoals onze Luxe Gezichtsbehandeling in Bezuidenhout, kunnen helpen om je huid diep te reinigen, exfoliëren en hydrateren, waardoor deze ontvankelijker wordt voor de voordelen van een gezond dieet.
Conclusie
Het bereiken van een stralende huid is een veelzijdige aanpak die de juiste voeding combineert met effectieve huidverzorgingsbehandelingen. Door deze voedingsrijke voedingsmiddelen in je dieet op te nemen en professionele huidverzorgingsbehandelingen bij ReBalans te ondergaan, kun je genieten van een stralende teint die je algehele gezondheid en welzijn weerspiegelt. Bezoek vandaag nog onze salon in Den Haag en ervaar onze holistische benadering van schoonheid en ontspanning!
“Een massage is als een dans” is mijn opvatting. Een massage onderga je niet alleen, je doet dit samen met de masseur als een gezamelijke dans. Het spreekwoord in het Engels: ‘It takes two to Tango’ vind ik dan ook heel toepasselijk.
Daarom is elke massage ook zo uniek! Degene met wie je ‘danst’, maakt veel uit. Stapt tie op je tenen of houdt tie niet het juiste ritme aan, dan verstoort dat de candans. Je laat je leiden gedurende de massage, maar geeft ook aan wat je behoefte is, welke kant je op wilt gaan.
Communiceer tijdens je massage, vooral als je iets niet fijn vindt of niet wilt. Een goede masseur zal je altijd vooraf vragen wat je wilt en vooral niet wilt. Niet iedereen wil bijvoorbeeld zijn hoofd gemasseerd hebben of je wilt juist heel graag dat ook je buik meegemasseerd wordt. Veel dingen zijn vanzelfsprekend, maar doe nooit de aanname dat de masseur je volledig zal aanvoelen. Want ook wij zijn maar mensen.
Of wil je juist een massage om juist even niet na te hoeven denken? Leg je liever de candans van jouw massage in de masseur zijn of haar handen? Ook dat is okay! Want dan wil je juist geleid worden door de massage heen, en heb je er juist geen moeite mee dat de masseur zijn of haar gang gaat en aandacht geeft aan de punten die aandacht nodig hebben. Then we put the music on & dance the time away! 😉
Ik hoop snel weer te mogen dansen met jou.
Tot dan, stay safe, stay healthy!
Warme groet,
Andrea
De pedicure is specialist in het verzorgen van de voeten van mensen. Soms moeten je voeten verzorgd worden vanwege een medische noodzaak zoals diabetes. Je kunt ook je voeten mooier te laten maken bij een pedicure zodat je met verzorgde voeten jouw favoriete slippers aan kunt trekken.
Wij bieden professionele en cosmetische pedicure behandelingen aan. Wat is nou het verschil tussen een cosmetische voetverzorging en de professionele pedicure behandeling?
Bij voetklachten zoals kalknagels, voetschimmel, likdoorns, ingegroeide teennagels, scheurende nagels en overmatig eeltvorming adviseren wij je een professionele pedicure behandeling te boeken. Onze pedicure helpt je van deze klachten af met persoonlijk advies over de juiste voetverzorgingsproducten, zelfzorgmiddelen en antidrukmiddelen. Daarbij weet ze ook of je beter doorverwezen kunt worden naar een podoloog of arts.
Geen van onze pedicure behandelingen worden vergoed door de zorgverzekering en wij geven geen medische pedicure behandelingen.
Bij vermoeide voeten, het mooier maken van je voeten voor de zomer en gewoon even lekker ontspannen, adviseren wij je een cosmetische voetverzorging te boeken. Deze behandeling is een weldaad voor de voeten en even tijd voor jezelf! Bij probleemvoeten is deze behandeling niet geschikt.
Lage rugpijn is pijn onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar één of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling ontstaan of meer geleidelijk en is hevig of zeurend. Bij hevige pijn zijn bepaalde houdingen en bewegingen soms niet meer mogelijk.
‘Gewone’ lage rugpijn wil zeggen dat er geen aanwijzingen zijn voor een hernia, ziekte, afwijking of beschadiging als oorzaak van de pijn. Gewone lage rugpijn komt vaak voor en gaat vanzelf over. Lage rugklachten kunnen plotseling ontstaan als gevolg van een ongeluk of een verkeerde beweging. Maar vaak ontstaan de klachten geleidelijk door eentonige houding, te weinig beweging, verkeerde of eenzijdige belasting, artrose, zwangerschap, stress, vermoeidheid, spanning, ziekte, kou enzovoort.
Waar rugpijn vandaan komt, is bij de meeste mensen lastig aan te geven en zelfs voor artsen lastig te definiëren. Ook bij erge pijn in de rug is er meestal geen sprake van een ziekte of blijvende schade. Zeker is dat rugpijn bij de meeste mensen te maken heeft met de spieren, banden en gewrichten in de rug. Deze werken dan even niet zoals zou moeten. Ze zijn, simpel gezegd, ‘uit vorm’ of ‘uit balans’. Dat is echter geen reden tot paniek. Bij rugpijn de kans is groot dat de klachten verdwijnen.
[tabs slidertype=”left tabs”] [tabcontainer] [tabtext]Wat is spit?[/tabtext] [tabtext]Wat is ischias?[/tabtext] [tabtext]Wat is een hernia?[/tabtext] [/tabcontainer] [tabcontent] [tab]Pijn die plotseling in de onderrug of bilstreek schiet. De naam van die pijn is afgeleid van het woord spit, dat puntige ijzeren staaf betekent. Vroeger geloofde men namelijk dat spit het gevolg was van een pijlschot van kwaadaardige wezens.[/tab] [tab]Ischias is een ontsteking van de grote zenuw (nervus ischiadicus) die van de lage rug via de heup naar de voet loopt. Kenmerkend zijn stekende of brandende zenuwpijn in de bil en in het been (gehele been of gedeelte hiervan). De pijn in het been kan gepaard gaan met rugpijn, maar dit hoeft niet. Vaak worden de problemen veroorzaakt door een veranderde functie van de lage rug, het bekken of het been.[/tab] [tab]Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf. Het is een veel voorkomende aandoening van de lage rug, die slechts in circa 50% van de gevallen gepaard gaat met klachten. Dit geeft pijn in de rug en straalt als pijn, een verdovend gevoel of krachtsverlies uit naar één been, soms naar twee benen. Ook in de nek kunnen hernia’s ontstaan. In de bovenrug komen hernia’s nauwelijks voor.[/tab] [/tabcontent] [/tabs]
Het is zinvol om naar de huisarts te gaan wanneer de pijn zo heftig is dat je niet kunt staan, zitten of liggen, of wanneer het in de loop van enkele dagen steeds erger wordt. Ga zeker naar de huisarts als je minder kracht of gevoel hebt in een been of de pijn uitstraalt tot onder de knie.
Het klinkt niet logisch maar de beste manier om te zorgen dat de pijn minder wordt is door beweging. Onderzoek heeft aangetoond dat niét bewegen of het vermijden van bewegingen je rug meer kwaad doet dan goed. Het is belangrijk om zo gewoon mogelijk te blijven bewegen. Lage rugpijn gaat meestal vanzelf over. De ergste pijn verdwijnt vaak binnen één tot twee weken. Zelfs hardnekkige rugklachten genezen over het algemeen binnen zes tot twaalf weken.
Daarnaast kan je met een massage zorgen dat de spanning in de onderrug en billen wordt verminderd en je herstel wordt bespoedigd. Bij erge spanningsklachten is een Hotstone massage, LaStone therapy of een hotstone supplement aan te bevelen. Door de warmte van de basaltstenen ontspannen de spieren gemakkelijker waardoor de massage aangenamer en dieper wordt.