Forest Bathing; Trek je wandelschoenen aan, en ga naar het dichtstbijzijnde bos of neem je omgeving in je op. Het gaat erom dat je alle rust neemt om de geuren tot je laten komen, de vogels hoort fluiten en het ruisen van het bladerdak hoort.
Gezocht: schoonheidsspecialiste met massage skills!
Ben jij een zelfstandige schoonheidsspecialiste die naast het geven van schoonheidsbehandelingen/huidverbeterende behandelingen, waxen, manicure, cosmetische voetverzorging ook masseren onder de knie heeft, dan ben jij misschien wel diegene die we zoeken.
Zoek je voor gemiddeld 10 uur per week (verdeeld over 1 zaterdag, 2 zondagen van 10.00-17.30 uur en vrijdagmiddag van 13.30-17.30 uur, altijd in overleg en ingeroosterd tot 3 maanden vtv) extra werk, naast je huidige baan of eigen salon? En wil je werken in een kleinschalig, informeel, gezellig team? Heeft masseren ook jouw hart gestolen, naast gezichtsverzorging? Heb je minimaal 1 jaar ervaring? Dan bieden wij een jaar contract aan met marktconform salaris, met uitzicht op meer uren bij gebleken geschiktheid.
Wij zitten in Den Haag in de wijk Bezuidenhout, werken met natuurlijke producten zoals Naturgeist, Organic Boost en Officina Naturae. Kijk voor meer informatie en onze behandelingen ook op www.rebalans.nl.
Ben je geinteresseerd en zou je eens kennis willen maken? Dan zie ik graag jouw CV met foto tegemoet op andrea@rebalans.nl. Wie weet passen we bij elkaar!
Wij gebruiken vanaf heden bij onze manicures het Naked Manicure systeem van Zoya.
Naast het nagels knippen en/of vijlen, nagelriemen verzorgen en aanbrengen van verzorgende handcrème wordt er nu ook een verzorgende blanke lak aangebracht, met de keuze uit een natuurlijke satin seal coat of de glanzende glossy seal coat. Volgens dit revolutionaire systeem van Zoya om de nagels gezond en sterk te houden!
Het Zoya Naked Manicure systeem corrigeert cosmetische problemen aan de nagels en heeft therapeutische voordelen voor de nagels op lange termijn.
De Perfectors zijn samengesteld met fijngemalen pigmenten, vitaminen en plantaardige producten die ook helpen om de micro-circulatie en de zuurstofopname te bevorderen.
Therapeutische voordelen zijn er door een zorgvuldige mix van vitamines en eiwitten, die helpen bij het verbeteren van de conditie en het uiterlijk van de nagel.
Boek nu jouw manicure voor € 29,50.
De pedicure is specialist in het verzorgen van de voeten van mensen. Soms moeten je voeten verzorgd worden vanwege een medische noodzaak zoals diabetes. Je kunt ook je voeten mooier te laten maken bij een pedicure zodat je met verzorgde voeten jouw favoriete slippers aan kunt trekken.
Wij bieden professionele en cosmetische pedicure behandelingen aan. Wat is nou het verschil tussen een cosmetische voetverzorging en de professionele pedicure behandeling?
Bij voetklachten zoals kalknagels, voetschimmel, likdoorns, ingegroeide teennagels, scheurende nagels en overmatig eeltvorming adviseren wij je een professionele pedicure behandeling te boeken. Onze pedicure helpt je van deze klachten af met persoonlijk advies over de juiste voetverzorgingsproducten, zelfzorgmiddelen en antidrukmiddelen. Daarbij weet ze ook of je beter doorverwezen kunt worden naar een podoloog of arts.
Geen van onze pedicure behandelingen worden vergoed door de zorgverzekering en wij geven geen medische pedicure behandelingen.
Bij vermoeide voeten, het mooier maken van je voeten voor de zomer en gewoon even lekker ontspannen, adviseren wij je een cosmetische voetverzorging te boeken. Deze behandeling is een weldaad voor de voeten en even tijd voor jezelf! Bij probleemvoeten is deze behandeling niet geschikt.
Komend weekend en op Eerste en Tweede Paasdag zijn wij geopend. Onze aangepaste openingstijden zijn:
Vrijdag 10.00 – 17.00 uur
Zaterdag 10.00 – 17.30 uur
Zondag 10.00 – 16.00 uur
Maandag 10.00 – 20.00 uur
Fijne Pasen iedereen!
Vandaag is het internationale Vrouwendag! Thema is heldinnen dit jaar. Wie is jouw heldin?
#TuesdayTips Droge voeten? Hop, snel naar de pedicure!
Aanstaande zondag 13 mei is het weer #Moederdag. Ben je op zoek naar een fijn cadeau voor je eigen moeder, je vrouw of vriendin, die ene vriendin die bijna mama is, net mama is geworden of die ene die voor altijd mama in haar hart zal blijven?
Wij hebben voor ieder wat wils!
De cadeaubonnen worden mooi verpakt en je krijgt nog een kleine attentie mee van ons!
Mail info@rebalans.nl of bel 070-212 95 49
Soms hebben we een gat in onze agenda of afzeggingen door ziekte of overmacht. Dat houdt in dat we tijd hebben voor een last minute massage afspraak! Meeste mensen bellen even of lopen langs als ze op het laatste moment denken ‘lekker ontspannen heb ik wel zin in’ of ‘ik ben me nu toch wakker geworden met een stijve nek!’. Nu kan je ernaast dus ook even online kijken of er nog een plekje is. Dit kan tot 4 uur van tevoren.
Let wel, de mogelijkheid online is zeer beperkt en je bent verplicht voorafgaand aan jouw afspraak te betalen online via iDeal of creditcard. Daarnaast zijn niet alle masseurs te boeken via het systeem.
Bellen blijft nog steeds sneller en makkelijker, maar op deze manier is het een extra service voor jou als klant.
We zien je snel weer!
De foam roller voelt aan als een stevige massage en de druk zorgt ervoor dat zenuwen en spieren ontspannen. Het bloed gaat beter stromen en er de spier kan meer zuurstof opnemen waardoor het lichaam (de spieren) zich beter kan herstellen. Met andere woorden, een foam roller kan pijn verlichten, waardoor de spieren beter aanvoelen. De foam roller wordt dan ook veel gebruikt in de sportwereld, door personal trainers en atleten.
Natuurlijk is een goede stevige (sport)massage of deep tissue massage het allerfijnste voor je spieren.
Door oefeningen te doen met een foam roller heb je een deel van jouw gezondheid en flexibiliteit in de hand. De foam roller verwijdert triggerpoints (knopen en verklevingen) in de spieren en daardoor zal de mobiliteit van het lichaam sterk verbeteren. Dit zorgt voor blessurepreventie bij het sporten en voor een betere lichaamshouding.
Je kunt het beste met een zachte foam roller beginnen (bijvoorbeeld deze 3-in-1 foam roller is dan handig in gebruik) Zorg ervoor dat als je gaat rollen je altijd je buikspieren goed aanspant, op je ademhaling let en probeert te ontspannen. Twee tot drie minuten voor een enkele spiergroep is voldoende.
Grote spiergroepen zoals de achterkant van je benen en billen kun je het beste in drie fases rollen. Masseer eerst 30 seconden aan de bovenkant, daarna in het midden en daarna onderaan. Als je hardloopt, fietst of traint op hoge intensiteit, is het handig om de achterkant van je dijen en billen los te rollen als onderdeel van je warming-up.
Ben je een ervaren sporter, dan is deze foam roller met meer relief een goede om te hebben. Overigens, bij de Declathon verkopen ze ook verschillende foam rollers die wat vriendelijker qua prijs zijn. Voor ieder wat wils!
Let op! Foam rollen mag niet ontzettend veel pijn doen, een beetje pijn is oké om goed tot diep in je spierweefsel te masseren. Stop tijdig met foam rollen als je echt enorm veel pijn ervaart, je wordt er dan vooral bont en blauw van. Doe dan kortere sessies en bouw het dan langzaam op.
Een aantal tips voor verschillende pijntjes waar je last van kunt hebben:
1. Lage rugpijn
2. Schouderpijn
3. Benen full routine
