Massage en Wetenschap

Massage en Wetenschap

Als je al regelmatig laat masseren, ken je de positieve effecten van een massage uit eerste hand. Aanwezige spierspanning en stressklachten worden aangepakt en je hele lijf voelt zich ontspannen en als herboren. Maar masseren doet meer dan alleen dat. In het Journal...
Spierknopen & triggerpoints

Spierknopen & triggerpoints

Spierkrampen, spierknopen in de nek, schouders en schouderblad, billen en onderrug, vervelend gevoel en iedereen krijgt er in meer of minder mate mee te maken. Wat is het en wat kan je er aan doen?Ontstaan van de spierknoopEen spierknoop ofwel een triggerpoint is een...
Auw! last van pijnlijke spieren, hoe kan dat?

Auw! last van pijnlijke spieren, hoe kan dat?

Pijnlijke spierenSoms mailen of bellen mensen ons na een massage met de vraag: ik heb last van pijnlijke spieren na de massage, hoe komt dit? Voorafgaand aan de massage vragen we altijd of je nog ergens last van hebt of dat er nog ergens extra aandacht aan besteed kan...