Forest bathing, wat is het & waar is het goed voor? #zelfzorgtip

Forest bathing, wat is het & waar is het goed voor? #zelfzorgtip

Een heel mooi en uitgebreid artikel over ‘forest bathing’, dat wil zeggen: maak contact met de natuur. Trek je wandelschoenen aan, en ga naar het dichtstbijzijnde bos of neem je omgeving in je op. Het gaat erom dat je alle rust neemt om de geuren tot je laten komen,...
#TuesdayTips Water met een smaakje, 15 recepten

#TuesdayTips Water met een smaakje, 15 recepten

Veel water drinken is goed voor je, alleen is het soms erg saai om alleen maar water te drinken! Lees hier een aantal recepten om je water een frisse of andere draai te geven. Enjoy! 15 Flavored Water Recipes Dit...