Forest bathing, wat is het & waar is het goed voor? #zelfzorgtip
Forest Bathing; Trek je wandelschoenen aan, en ga naar het dichtstbijzijnde bos of neem je omgeving in je op. Het gaat erom dat je alle rust neemt om de geuren tot je laten komen, de vogels hoort fluiten en het ruisen van het bladerdak hoort.