Spierknopen & triggerpoints

Spierknopen & triggerpoints

Spierkrampen, spierknopen in de nek, schouders en schouderblad, billen en onderrug, vervelend gevoel en iedereen krijgt er in meer of minder mate mee te maken. Wat is het en wat kan je er aan doen?Ontstaan van de spierknoopEen spierknoop ofwel een triggerpoint is een...